Sport ist kein Mord

Der sportliche Nico hat uns das Angebot gemacht morgens um 7 Uhr Frühsport zu machen (nach dem Motto: „Der frühe Vogel fängt den Wurm“). Leider hat nur Carlo das Angebot angenommen und so haben wir abends noch ein paar Übungen von Bauch, Beine, Po bis Rückenmuskelaufbau gezeigt bekommen.

Damit auch ihr zu Hause etwas Gutes für euch tun könnt, zeigen wir euch hier eine Übung für die gesamte Körpermuskulatur😁.

 

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Den Hahn haben wir jetzt erst mal MCKFC genannt….. Judy wusste ihn nicht mehr.

Den Namen „Frederiki“ fanden indes die Kinder nicht so lustig wie Nico und Patricia. Letztere fand ihn sogar so gut, dass sie deshalb ihren Kaffee über den halben Tisch verteilte.

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